Prendre soin de sa santé psychique

Mon approche

Je m’appelle Gérald BOVET, je suis praticien diplômé d’état en psychanalyse  de l’Université de Montpellier, titulaire  du certificat de L’Ecole  Pratique de Hautes Etudes en Psychopathologies de Paris. J’exerce à Thonon Les Bains.

Je pratique la psychothérapie d’inspiration psychanalytique.

Cette pratique consiste à vous aider à comprendre les raisons de vos difficultés émotionnelles, de vos symptômes, de vos souffrances actuelles et à découvrir les motifs inconscients qui les sous-tendent.

Cette pratique consiste également à rechercher avec vous les meilleures façons de faire avec ce qui vous embarrasse dans la vie.

Nous explorons ensemble la façon dont les événements passés ont influencé vos expériences et vos comportements pour rechercher des solutions sur mesure.

Vous l’aurez compris, la psychothérapie psychanalytique ne consiste pas à appliquer des solutions toutes faites ou à mettre en pratique des techniques ou des conseils.   

Les séances se déroulent généralement en face à face et prennent la forme d’une discussion.  Je vous encourage à parler librement de vos pensées, de vos émotions, de vos expériences, sans autocensure.

Je vous écoute attentivement et vous pose des questions pour vous aider à explorer davantage vos pensées et vos sentiments.

La fréquence des séances est déterminée ensemble à l’issue de la première rencontre, en fonction de vos objectifs et du temps que vous pouvez consacrer à ce travail.